Метод французского диетолога Пьера Дюкана работает!

В жизни я особо никогда избытком веса не страдала, вес всегда был в норме. Однажды из-за жизненных проблем я набрала почти за год, лишние 10 кг (рост 164 см , вес 65 кг ). Свои проблемы я заедала сладостями. Окружающие мне мягко намекали ,что я поправилась , стала объемнее... Любимые джинсы стали малы... Я задумалась! Что я делаю?? Зачем? Для кого? Начала пробовать различные диеты, мучила себя голоданием в итоге вес уходил максимум на 3 кг.. и снова обратно возвращался. О методе Дюкана я узнала совершенно случайно, знакомая купила себе очередной журнальчик, а там была статья о диете Пьера Дюкана. Я прочитала, статью.. стала искать отзывы по интернету, что да и как.. Правда , не правда, интересно же... И решила попробовать, а вдруг получится, хуже все равно все не станет))) На диете я просидела 10 месяцев . Начальный вес 65 кг , рост 164 см - конечный вес 53 кг. У этой диеты практически одни плюсы. МИНУСЫ - дефицит витаминов, у меня стали жутко выпадать волосы; - много времени уходит на готовку блюд, у меня катастрофически нет времени на это , но когда есть цель, то все можно преодолеть; - неприятный запах изо рта; ПЛЮСЫ - большой список разрешенных продуктов ; - быстро уходят первые килограммы, что способствует мотивации; Когда придерживаешься диеты к примеру строгой , например 200 г куриного филе, 1 ст. кефира , 1 огурец - и это нужно съесть только за сутки и больше нечего, человек может и не будет хотеть, но его мозг чувствует ограничение и ему хочется еще и еще есть... из-за этого и происходят срывы !! У Пьера Дюкана, девиз «Ешь столько, сколько хочешь!». Но на самом деле, когда тебе дозволено много есть из разрешенных продуктов, мозг не требует, он сыт и доволен , как говорится)))) Еще что мне понравилось , практически исчез целлюлит , я стала более свежее выглядеть, стало легче ходить, пропала одышка. Ну и конечно счастье до седьмого неба. когда из 30 размера джинсов влетаешь смело в 27 размер. удивительно даже размер ноги уменьшился с 38 размера в 37 размер. Приятно слышать, когда тебе делают комплименты, говорят, что ты шикарно выглядишь !!! Еще не мало важно не только в этом методе , а во обще нужно заниматься хотя бы минимальными физическими нагрузками. ТАка что, девочки , кто хочет похудеть пробуйте метод Дюкана, проверено на Lady Milene)))))