ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ. КАК БОРОТЬСЯ С ТОКСИКОЗОМ?

Привет девочки!)))) У меня уже начался второй триместр беременности, а токсикоз всё равно не проходит. Если я не покушаю токсикоз усиливается, а это приводит к чрезмерному набору веса. Сейчас пытаюсь питаться овощами и фруктами, благодаря чему 2 кг. быстро ушли. Было 68 кг. Вчера у меня было день рождения и я конечно расслабилась, ела сладости и мороженное. Сегодня вновь возвращаюсь к правильному питанию. Зарядку никакюу делать нельзя из-за бывшей угрозы.(((( Жалко. Придётся ждать, когда рожу. Такие вот дела. В выходные, когда я питалась больше фруктами и овощами токсикоз стал отступать и вес пошёл в низ. Надо теперь так и делать.))))