Блог Санюля

Ура,я увидела цифру 63.Конечно вес 63.8,на сегодня отвес -200гр.У меня уже 3 дня подряд такой отвес,пусть не большой,но он есть.По плану на сегодня питаться как обычно,ещё,если запишусь,пойду в парикмахерскую,надо привести волосы в порядок,а то перед Новым годом будет не попасть.Столько дел перед

Я так устала сегодня.Целый день занималась домашними делами,ещё обещала со старшей дочкой сделать снеговиков в подарок подружкам в школу.Не дом,а дурдом-вроде две девочки,а шуму как от пяти мальчиков.По питанию:
Завтрак-творог-100гр,чайная ложка сметаны,чуть-чуть сах. песка и чай.
Перекус-пол голубца(наконец-то я их доела),немного жареного яйца(за дочкой доела)

Ну вот и новый день и новый отвес радует меня -200 гр.Пусть не большой - тише едешь,дальше будешь.Надеюсь,что завтра я увижу цифру 63.Уже позавтракала творогом.Вы знаете,я уже давно,очень очень давно столько не весила и пока не могу свыкнуться с той истиной,что скоро,совсем скоро буду стройняшкой

Девчонки я купила платье -44 размера,а недавно носила 48.Оно так классно подчёркивает талию,налюбоваться не могу.По питанию:
Завтрак-1 ленивый голубец и маленькая оладушка с чаем.
Перекус-чай и вар. яйцо.
Обед-Маленький голубец(ведь надо кому-то их доедать),салат из 2 помидор и чайной ложки сметаны(15%),мармеладка с чаем.
Перекуса не было-бегала по магазинам.

Доброе утро девоньки.У меня сегодня отвес -300гр.Вчера день прошёл,как планировала.
Завтрак-творег со сметаной,конфетка и чай.
Перекус-стакан кефира.
Обед-вар. яйцо,салат из огурцов и помидоров,кусок хлеба.
Перекус чай с пол конфетой.
Ужин-салат из овощей,пол куска хлеба,пол яблока.
Перед сном стакан кефира.

Доброе утро девоньки.У меня сегодня отвес -300гр.Вчера день прошёл,как планировала.
Завтрак-творег со сметаной,конфетка и чай.
Перекус-стакан кефира.
Обед-вар. яйцо,салат из огурцов и помидоров,кусок хлеба.
Перекус чай с пол конфетой.
Ужин-салат из овощей,пол куска хлеба,пол яблока.
Перед сном стакан кефира.

Доброе утро всем.И что вы думаете,я была права-голубцы дали о себе знать прибавка 300 гр.Но я особо не растроилась,Сегодня посижу на белках и овощах,сделаю легкий ужин из кефира и салата.По плану покрутить обруч,когда днём дочку спать уложу,если сама не усну.Вчера до часу ночи вязала старшей дочк

Девочки подскажите,может кто-нибудь крутит обруч-он вообще помогает,есть результаты.
А помогает диск здоровья-как и сколько на нём заниматься.Какие результаты????

Ну вот,так всегда.Весь день шёл как по маслу.ЗАВТРАК-2 яйца,пол кусочка хлеба,ПЕРЕКУС-яблоко и кофе,ОБЕД-суп и кусочек хлеба,1 конфетка,перекус-кефир,а вот на ужин приготовила ленивых голубцов и стрескала целых 2 штуки,да ещё салат из огурцов и помидоров.Правда ела в 18-00,больше сегодня кушать н

Доброе утро девоньки.С утра встала на весы и о чудо 64,200, -200гр.Столько я весила в школе в старших классах.Незря вчера пила кефир.Теперь я поняла на собственном опыте,что чем легче ужин,тем больше с утра радуют весы.Не собираюсь останавливаться на достигнутом,вперёд и только вперёд.И я поняла