Блог Anna P.

Вес пожелал остаться неизвестным. На счет самодисциплины - я не очень то хороша.
Вчера я смогла соблюдать список запланированных дел до 2 часов, потом меня увлекло шоу "Хочу в ВИАГРУ". Глупо, конечно, но чисто-эстетическое удовольствие от женщин приятно получить...

Вес неизвестен, так как плато расстраивает меня, а я расстраиваться не хочу, поэтому будем недельку жить без весов, пока не войду в нормальный ритм и не слезу с плато.

Я уже чувствую, как желудок прилипает к позвоночнику, а на весах +400 грамм... 69.6-как это вообще возможно?! Я вообще ничего не буду есть! И на весы встану только через неделю, а тоскоро невротиком буду.

Это заколдованные 69 кг, уже 4 дня я вижу значения от 69.1 до 69.3
То прибавка, то отвес... Очень обидно, потому что я на строгой диете и бегаю каждый вечер, а вс стоит как вкопанный... Я все понимаю, что это плато и надо потерпеть, но доколе?!

Вчера я сказала себе: "Фас!"
И заставила себя есть до отвала все, что мне нужно без угрызений совести, а сегодня проснулась, взвешиваться не стала, зато такое чувство легкости в психологическом плане и снова никаких поползновений на вредную пищу...

Чтобы не отклоняться от тематики блога: пришли КД, было всего два дня обжорства, но вес вернулся к 68.8 в первый же день КД, вчера (в первый день) я даже вечером взяла себя в руки и пошла с ребятами на стадион, они бегали, а я ходила... Так, а теперь к жизненной ситуации...

В городе инков...

Через два дня интересные дни и я поняла, что остановиться нужно срочно!
Сегодня позавтракала и сижу на молокочае,-все хорошо... Организм мой запасает воду, как будто в период кд ее во всем городе отключат;) вот, решила немножко освободиться от воды...

Пока не начала считать калории, думала о булочках более лестно, а они оказались коварными и с калорийностью по 400!

Сжигать все съеденные за день калории - насколько это полезно и эффективно? Потому что в счетчике траты энергии мы видим 2 пункта "спать" и "отдыхать" на сумму 1686 ккал, это что ж получается, можно жрать почти на 1700 ккал, спать и отдыхать и не набирать?
Где подвох?

С 12ти лет я была полненькой. Я перенесла гепатит А с осложнениями, пролежала почти три месяца в больнице и цифру меньше 60ти я уже больше не видела на весах....

Рост мой колеблется между 175-176