Я САМА СЕБЯ РАЗДАВИЛА(((((

:cray: Всё это полный разгром я совершенно слетела с протасовой диеты на дюкане вроде целый день отсидела а в итоге вечером сорвалась бодифлекс не делала, а сегодня думала хоть как то исправлю сделаное так ещё больше завязла и самое плохое у меня такое настроение НИКОГО не хочу не видеть не слышать от всех хочеться спрятаться , но это не реально ВСЕ ДОМА:)((((((((( давно такого поганово настроения не было наелась булочек желудок заболел и даже эти углеводы мне не помогли. Блин, если честно я даже сегодня не хотела на сайт заходить все девочки такие молодцы поставили цель и идут у ней , а жирное безвольное ничтожество не могу совладать со своими желаниями и не жрать когда не следует.Всё у меня опустились руки нового года мне совершенно не хочется ощущения праздника в душе 0000000 как вытащить себя из этой депрессии. Знаете когда я пришла на этот сайт у меня было чтото подобное я имею ввиду полная разуверенность в своих силах воли потом я почитала все статьи сама написала и мне стало действительно хорошо я подумала я смогу Сейчас я в этом совершенно не уверена.
P.S. извините за знаки препинания и ошибки даже исправлять не хочется.
Ещё такой вопрос -если сидишь на какой то диете потом срываешься как исправить, что натворил-ничего не есть или изматывать себя фитнесом. Блин надо же как не вовремя этот праздник