Блог vinnie vi

Это Джемма Артертон!по-моему она восхитительна!)

Prostite za translit.
Ja otravilas. Ugas. 2 dnja ochen ploho(((

Вчера была на др,выпила и основательно поела суши(спорта не было)ну так,был выходной:)сегодня съела чуточек чипсов,сэндвич и банку тунца!все из-за того что времени сейчас совсем нет(((подумываю о диете,сложно не выходить за рамки!!

Сегодня съела банку тунца, 2 огурца, поела конфеток :blush2: съела баунти :blush2: :blush2: и суши
проплыла 1800

Вес 98,7. Ни отвеса,ни привеса:( надеюсь это вес устаивался,и на следующей неделе будет результат)

Сегодня съела овсянку с бананом на завтрак, гематоген, курицы кусочек запеченной с рисом (немножко) и яблоко. еще активию кефирную выпила.
проплыла 1600 м за 50 минут, по 800 на спине и кролем

Сегодня проплыла 1,5 км!!!уже не помню когда в последний раз столько плавала!)))700 на спине и 800 кролем. За день съела 2 банки тунца, 0,5 л кефира,яблоко,кусочек сыра ну и овсянку с грейпом на завтрак.

Сегодня съела овс кашу на воде, апельсин, активию с черносливом, яблоко и плюшку с сыром :blush2: уж очень она вкусная!)))
Проплыла 1300 - 700 кролем и 600 на спине!

Сегодня съела овс кашу на воде, 2 сливы и апельсин, 0,5 л кефира. Больш есть не зотелось. Проплыла за 45 минут 600 на спине и 600 кролем

решила,что все-таки протасовка - это не мое.может еще холодно слишком, но то, как я накинулась на семгу (съела гр 500 за раз)- очень напугало меня саму.это значит, что я не могу по-прежнему себя контролировать, и как только диета закончится-все начнется заново. а я этого не хочу