Конкурс Дисциплина. Ежедневные отчеты. Продолжаем!

Главные вкладки

пт., 23.05.2014 - 15:50 — Afonasochka

Итак, девочки, Конкурс продолжается!!!!

9e50f118eac6.jpg

Кто уже участвовал и кто хочет присоединиться, оставляйте свои отчеты здесь.
Отчеты за каждый день по спорту и питанию или вечером или утром следующего дня. Главная цель - дисциплинировать себя по спорту, питанию, отчетам. Ну и, конечно, постройнеть и похорошеть!
Необходимо:
Вес на утро вторника.
Отчетный период по спорту и питанию со вторника по следующий понедельник (или со среды по вторник) включительно. За каждый день получаем плюсы по питанию и спорту (спорт засчитывается не менее получаса).
Во вторник вес и подведение итогов в среду. Отвес подсчитываем в процентах от исходного веса. Количество плюсов по спорту и питанию складываем и делим на 7, максимальный балл получаем 2. Прибавляем к отвесу в % и получаем баллы для выявления победителя.
Ждем всех участвовавших и новеньких! Записываемся здесь!

bezymyannyy_7.png

Итак, подводим итоги!

Astra_smile - 0,16% + 0,85 (6/7) = 1,01
Иннесса - 0,32 % + 1,42 (10/7) = 1,76
Afonasochka - 0.1% + 1 (7/7) = 1.1
Tihoo - 2% + 1,28 (9/7) = 3,28 2 место
Харитон - 1,5% + 1,14 (8/7) = 2,64 3 место
Парамошка - 2,4% + 1,28 (9/7) = 3,68 1 место

Поздраляем Парамошку с победой!!! Ура! Ура! Ура! :happy8: :happy8: :happy8: sport1

34579658.jpg

97225793048291d29264b9.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Нравится: 
0

Комментарии

tihoo — сб., 24.05.2014 - 00:28

Приветик! Буду первая - 22.0 +-, сегодня наконец ++ (хоть и пятница;)).

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

харитон — сб., 24.05.2014 - 20:56

22 питание +спорт -, сегодня наооборот 23 питание - спорт+. Увидела вес в таблице,  разозлилась на себя, вес набрала, а не скинула. 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

tihoo — вс., 25.05.2014 - 00:48

24.05 еда +, спорт -. Тело так обрадовалось вчерашнему забегу - сегодня аж целый кг сбросило;)) знаю, что после такого отвеса на след. день часть вернется, но все равно приятно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Afonasochka — вс., 25.05.2014 - 13:28

как здорово, целый кг girl_smile
кажется знаю кто будет победителем на этой неделе girl_claping
а у моей мамы вчера был др и хоть я пыталась съесть поменьше вредного, сегодня кг плюсом girl_impossible

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя Иннесса.

Иннесса — пн., 26.05.2014 - 07:29

Вот так всегда! Как отвес - так маленький, а как привес - так огромный! :pardon
Отчёт за 23, 24, 25 мая:
питание +,+,+; спорт -, -, -.
Я на даче, к сожалению, не до спорта :spring9-2012:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Afonasochka — пн., 26.05.2014 - 14:24

Это точно!!! да и ликвидровать этот привес придется потом чуть ли не неделю girl_cray2
не люблю выходные и праздники :fool: :fool: :fool:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

tihoo — пн., 26.05.2014 - 11:44

Вчера, 25-го мая, +, +. Из отвеса вернулось 200гр, остальное держится второй день уже;))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя парамошка.

парамошка — пн., 26.05.2014 - 11:51

22 мая:питание +;спорт +
23 мая: питание +;спорт -
24 мая:питание +;спорт -
25 мая:питание +;спорт-


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

tihoo — вт., 27.05.2014 - 11:14

26 мая ++. Уехоу! party2

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя парамошка.

парамошка — вт., 27.05.2014 - 11:45

26 мая:
питание+
спорт-(сорвала спину,хожу как сомнамбула)
Вес прежний 63,9.Вчерашний разгрузочный день ничего не дал((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Иннесса.

Иннесса — вт., 27.05.2014 - 12:32

Питание +, спорт -.
Вес 90,7. Отвес 300 гр. 0,32 % + 1,42 (10/7) = 1,76


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

харитон — вт., 27.05.2014 - 13:14

24.05 питание -, спорт-
25.05 питание +, спорт -
26.05 питание +, спорт +
Вес 67,6

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

tihoo — вт., 27.05.2014 - 13:17

Ой, только сейчаас поняла, что сегодня отчетный день))) Вот жизнь пошла.... girl_wacko Хорошо, что взвесилась сегодня утром. Итак, вес 56,8, то есть отвес 1,2 кг (вот, что спорт делает))) = 2%. 9/7 = 1,28. Итого - 3,28.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Afonasochka — вт., 27.05.2014 - 17:13

Ох, девочки, извините меня...
Загремела с дочкой в больницу, так что ни веса не знаю, ни спорта нет, одно рвдует что питаюсь правильно и мало :-)
Вечером как уложу свою козявку постараюсь подвести итоги!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя парамошка.

парамошка — вт., 27.05.2014 - 19:27

27 мая
питание +
Спорт -
Если я правильно подсчитала-то получилось вот что:
Вес был 65,5 стал 63,9 получается 2,4%
+9:7=1,2
2,4 +1,2=3.6


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Afonasochka — вт., 27.05.2014 - 23:13

Вот это отвесы у нас на этой неделе! Молодцы девочки :party3:
Я к сожалению пока вылетаю, так как в больничке и веса не знаю....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя Иннесса.

Иннесса — ср., 28.05.2014 - 14:10

пока отчитываюсь здесь: 27 мая: питание +, спорт -.
Девчата МОЛОДЦЫ!!! :happy8:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — ср., 28.05.2014 - 15:26

Привет! я тут пропадала ненадолго :blush2: берите меня обратно в строй с новой недели love8

 

Afonasochka — ср., 28.05.2014 - 15:30

Скажи только какие тебе цифорки в табличке записать)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя Astra_smile.

Astra_smile — ср., 28.05.2014 - 15:56

вес на сегодня 61.7
за всю неделю уже и не вспомню, но постараюсь
22.05 ++
23.05 ++
24.05 +-
25.05 --
26.05 +-
27.05 ++
28.05 ++

 

Afonasochka — ср., 28.05.2014 - 15:27

Наконец то мы пошли на поправку и нас с доченькой отпустили до завтра домой!!!
и сразу на весы... ай да я молодец, на казенных харчах еще и 100 грамм набрать умудрилась girl_cray
а может это от нервов...
вообщем выкроив свободную минутку подвожу предварительные итоги, меняю таблички, если вдруг что напутала - пните меня :girl_hide:
сейчас еще astra smille и hamster362 отпишусь, ждать от них отчетов или нет и можно поздравлять победителя!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Afonasochka — ср., 28.05.2014 - 22:14

Такс, hamster362 я в личку написала, если до завтра тишина, то стартуем дальше без нее
ну а пока отчитываемся у меня :-)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

tihoo — чт., 29.05.2014 - 00:51

Пишу сюда пока: вчера 27 мая -+, сегодня, 28 мая ++.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182519_63,4.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Иннесса.

Иннесса — чт., 29.05.2014 - 08:40

Питание +, спорт -.
Спорта пока не предвидится. Но я не расстраиваюсь - физ активность всё-равно хорошая - грядочки. Муж ворчит: "всё это можно купить, а не вкалывать как рабы на галерах". А я не хочу покупных овощей, мне и фруктов пестицидных хватает. :agree: Да и вообще на свежем воздухе даже тяжёлая работа в радость! :spring9-2012:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Afonasochka — чт., 29.05.2014 - 14:31

Hamster так и не отписалась, так что поздравляю Парамошку и передаю брозды правления sport1

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205990_115.5.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru Пузо бъется об колени? Это девки все от лени!

Изображение пользователя парамошка.

парамошка — чт., 29.05.2014 - 22:45

Благодаря сыну,создала запись в блоге(сама слегка тупила),так что отчитываемся у меня.
О"кей?!!!!! flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • gogodancer