где взять мощную мотивацию? силы воли не хватает. поругайте меня...

Главные вкладки

пт., 25.01.2013 - 11:48 — Сэлмэша

Такие мои данные на этот день. Начала с эйфории, а результате... Не могу отказаться от ужина, хочется сладкого, меню пока не получается поменять. Но один плюс) уже не просто ем сколько положено есть (то есть не две тарелки супа, так как всегда, с детства надо было есть две (у деды бабы росла), а как чувствую. Смотрела системы питания. Правильно говорят, если не захочешь, 1000 причин не помогут. Ладно, будем прорабатывать мотивацию дальше.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пт., 25.01.2013 - 11:50

это уже один большой шаг! то что ты уменьшила порцию))) потихоньку полегоньку поменяешь меню))


sulavko — пт., 25.01.2013 - 11:58

Купи платье ( ни дорогое) 46 размера - повесь его на стенку и когда боишься переесть посмотри на него
Этот способ пробовала моя знакомая она была 58 размера. Она на стене на кнопки прибила свое огромное платье и купила маленькое 48 размера и повесила рядом - ну и через полтора года мучений она в него влезла)))

Как же хочется ни только чувствовать себя королевой, но и выглядеть как королева!

Сэлмэша — пт., 25.01.2013 - 19:55

Интересно))) Я вытащу платье, в котором я была на выпускном.Сохранилось-хоть сейчас в свет. Как раз 46 размера. Спасибо за идею!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.