Блог samanta3

вот решилась.скока выдержу не знаю. настроена полностью выдержать. буду смотреть по результатам. 3 дня точно продержусь!!!
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

долго думала и надумала. в планах сбросить 35 кг. значит решила сделать 5 этапов по 7 кг, так мне будет легче. спорт и процедуры 100% будут. как вес будет уходить не знаю, сейчас"стояк" вот уже 2 месяца. не расстраиваемся, улыбаемся и идем дальше. каким образом буду сбрасывать, скорее всего чередование диет и правильного питания.

вчера почистила кишечник!!! сегодня легкость во всем теле ....

вот больше недели уже мучаюсь!!! в чем дело не знаю!!! и как бороться с этим тоже не знаю?!! !

приехавши от родителей не было времени отписаться! как тока появилась минутка вот отписываюсь.по питанию все нормально, не нарушала, вела себя прилично. и даже родители не пытались накормить.(бокал шампанского за нарушение не считаю). физ.

сегодня вечером едем к родителям! не была дома почти 2 месяца!!! родителей заранее придупредила что меня не вскармливать всякими плюшками-ватрушкамии тому подобным. мужа пусть откармливают, он не худеет, а мне такого не предлагать. но все же знаю что попытки накормить меня всякой гадостью будут.

Поверьте, этот вариант Вам подойдет наверняка. Потому что похудев по системе грейзинг, вы не вернете ваши килограммы в ближайший год, а если дробное питание станет для вас образом жизни, а не диетой, то ваш вес нормализуется и останется таким навсегда.

ЗАКОНЫ ГРЕЙЗИНГА

8 обертываний тела | категория В помощь худеющим .

Посвежеть, омолодить кожу и получить порцию витаминов помогут обёртывания тела – приятная и полезная процедура, известная с древних времён. Достаточно заметить, что заворачиваться в «шубку» из мёда, молока и клубники любила царица Клеопатра. Сейчас обёртывания предлагают лучшие косметические салоны, а при желании их можно сделать и дома.

нашла интересную для себя информацию! сбрасываю в дневник и в случае жора буду смотреть чего мне не хватает!!!!
У вас жор?