Блог samanta3

Дав толчок своему организму гречкой, вес продолжает успешно уходить прочь.Что безумно радует :P .В данный момент никакой диеты непридержуюсь.Главная диета на сегодня это правильное здоровое питание.Даже муж вообще пер

Сегодня пошол второй день без гречки.И мне ее нехватает просто привыкла к ней. кушать вообще нехочется.Вчера в себя еле запихнула овсяночку, 2 мандарина, яблоко.Посмотрим что будет сегодня.

можно мне подвести итоги.Закончились 6 дней гречневой диеты. вобщем результатом довольна отвесик составил 4.800.

1.

1. Неограничивать себя в объеме продуктов,есть до полного насыщения,чтобы не испытывать чувства голода.
2. Не отказыватся от бекона на завтрак или салата на обед,так как они входят в комбинацию продуктов сжигающий жир.

человек пьет только воду(дистиллированую,горячуюили отстоявшуюся,холодную,боржоми,настои трав,отвар шиповника).В воду полезно добавить лимонный сок( 1 ч. ложка на 1 стакан воды).

ну вот закончились мои 2 дня на диете. перенесла с легкостью. кушать нехочется. сегодня в 12 часов дня поймала себя на мысли что я еще ничего неела. пришлось покушать. незнаю что будет дальше.

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! СЕГОДНЯ БЫЛА НА МОЛОКОЧАЕ ПЕРВЫЙ РАЗ. ОЧЕНЬ ЛЕГКО ПЕРЕНОСИТСЯ И МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ ВОЗЬМУ СЕБЕ ЭТО НА ЗАМЕТКУ.НУ ВСЕ ПОБЕЖАЛА .СОБАЧАТ ПОВЕЗЛА К ВЕТЕРИНАРУ ЗУБКИ РВАТЬ.

сегодня начинается новый этап в моей жизни.начинаем серьезно заниматся вопросом похудения.прочитав за неделю кучу материала и осознав многое.

приветик всем!