сегодня

сегодня начинается новый этап в моей жизни.начинаем серьезно заниматся вопросом похудения.прочитав за неделю кучу материала и осознав многое. главное я настроилась психологически а это немаловажно на этом этапе.решила сегодня зделать разгрузку на молокочае,а потом на гречку штоб хоть на чуток вес тронулся в нужную для меня сторону,а нетуда куда хочется єму. ну а потом правильное збалансированое питание ну и конечно спорт. всем удачки !