За 2 дня ушло 1.2кг это хорошо, кушаю дробно и нет запретов!!! Единственно на ночь стараюсь есть чернослив и кефирчик)) Кишечник почистила за 2 дня. И я влезла в шелковые брюки 48р - правда на попе не очень сидят и ляшки обтягивают, целлюлит через них хорошо видно ...но я уже их натянула!!!
Но для этого платья мне надо 48р , и это минимум еще 7 кг!!! И это не считая моего привеса((( Вместе с привесом надо убрать 9 кг!!!!
Вопрос: это реально сделать к 29 июня??????
Праздники, шашлыки, спиртное дали о себе знать, я набрала 2 кг((( Можно ругать себя бесконечно.... но от этого я меньше не стану. Снова берусь за себя и с новыми силами вперед!!!! Решила сделать новую линейку, новый начальный вес и новая цель)))
Еще фотка с награждения
Сегодня я ела
на завтрак съела льняную кашу
на обед зерненый творог
на полдник кефир
на ужин окрошку на кефире (без картофеля)
Сижу и думаю - это явно не белки))) короче я походу сорвалась в зажорный штопор.
жесть!!! Курица в горло не лезет... В общем еда не доставляет удовольствия((( Кушала потому что НАДО
Вечером буду творог есть))) Если не наемся опять куру есть буду :bad:
Меня раздражает колебания на весах, то 71, то 68,5 причем каждое утро вес разный... еще не было дня чтобы он был один и тот же Вчера устроила зажорный день!!! Ела все!!! Сегодня в обычном режиме)))
Думаю завтра устроить себе на дней на 5 Дюкановсую атаку , а потом продолжить свое чередование на атамной))
Сегодня муж пригласил в ресторан, давно мы там не были...
Сначала все было отлично, смотрел в глаза, говорил слова любви, делал комплименты, а потом за соседний столик села девушка лет 30 (очень хорошо выглядела, рост где-то 170 , подтянутая, стройная и т.д) И он начал ее обсуждать какая она классная и в конце добавил, что я никогда так не похудею...
Как я хочу вернуть свои 68кг и ничего не получается.... Питаюсь правильно, без нарушений!!! Даже увеличила кол-во продуктов(полезных), а он стоит и не движется, замер на 69кг уже неделю.... Правда КД, но уже 3й день пора бы и скинуть хоть 1кг :cray: Такими темпами я к июню не дойду до 65кг.
Новые комментарии