Крахмальный день!

Итак, сегодня второй день диеты!

стакан воды

завтрак: 2 яблока

обед: рис отварной и салат (редис+морковь+зелень), чай с лимоном, и не удержалась полблина с медом :blush2:

ужин: тоже что и на обед, без блинов и меда конечно же

в сроки уложилась с питанием.
утром сделала гимнастику для позвоночника по М.Норбекову и приняла контрастный душ, а также прогулка с малышом 2 часа примерно (по горкам, качелям и песочницам + марафон вокруг района)

завтра начинаю курс "Стройная фигура за 30 дней" от Джилиан Майклс

пока все