Вторник. День второй.

Результат веса утром меня порадовал. Но прекрасно понимаю, что это за счет внутренней воды. Сегодня день второй. Завтра будет тяжелее, поэтому сегодня мне нужно подготовиться к завтрашнему дню.
Итак:
8.15 омлет, черный чай с молоком, витаминка
9.30-11.30 турбослим и зеленого чая. ~ 750 мл
12.30 0,1% творог Домик в деревне, яблоко, кофе с молоком
14.30 2 небольшие порции салата с брынзой, помидорами, огурцами
16.30 кофе с молоком, 3 маленьких ломтика сыра с плесенью
17.00-18.30 вода
20.00 3 ломтика сыра с плесенью
21.30 запеченые овощи-гриль, салат из фасоли, кальмара, зелени, маринованный имбирь

Сегодня после работы занималась в тренажером зале, выносливость и мышечная сила значительно снизились, веса на ноги пришлось уменьшать килограмм на 5.
За ужином муж уговорил съесть крошечный кусочек куриной грудки. Съела из вежливости, как трава. Салат с бОльшим удовольствием съела. Пойду сейчас на прогулку с собакой. Лишний балл себе добавлю))