раз я начинаю борьбу с самой собой. именно с собой. так как вес мой если я всë соблюдаю уходит без сопротивлений . держите за меня кулачки .в этот раз не имею права на срыв.)))))
Мой средний расход калорий сейчас - 1812 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1449 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru
Новые комментарии