4 Неделя. День 3

За день: +200 (после разгрузки набрать столько вроде нормально. )
Всего: -6,600

Завтрак: кофе с заменит сахара, творог
П: яблоко,морковь,перец
Обед: пару ложек мягкого творога
Ужин: овощ салат с творож заправкой, чуток курин грудки доела, яйцо

На ночь нарушение- пару чипс стащила у ребенка и доела за ним себурек без мяса просто тесто.
День тяжелый. Живот тяделвй.Настроение ужасное. Совесть спит. Завтра привес будет ....((( пошла обруч покручу что ли