2.1 Выход из Протасовки на тройку

За день : -100
Всего : -600

Вторая неделя выхода- ура! Теперь оставляю 1 яблоко и добавляю 2не сладких фрукта. Дожила до своего любимого лакомства- творога с апельсином. Больше ничего не надо))))

Завтрак : овсянка 2ст. л., творог+кофе с заменит сахара
Сухарики домашние*- попробовала и не сразу остановилась ((( ( угостили. Домашние полностью, с кунжутом пшеничные)
П: апельсин 2дольки, морковь, перец
Обед : грудка варен, овощ салат с маслом, ложка салата из яйца, лука, гороха и масла
Вечер: творог мягкий 0%, курага и чернослив ( нервы блин. Хотелось что-то жевать)
Печенье* - не много

День тяжелый, насыщенный, холодный и дождливый вышел. У реб был выпускной. Весь день как белка в колесе.
Нервы сказались- налопалась мучного. Завтра страшно на весы вставать.
Ужина не было- пришла в 19.00
Хочется покоя и сон.
Завтра все войдет в колею. Обещаю без вредностей. Обещаю себе быть стойкой перед вкусняшками.
Надо держаться. Впереди выпускной сына в дет саду и отпуск хочется отметить. Праздники неизбежны. Так и должно быть.