Блог Cветло-светлая

День наполнен процедурами и уходом за собой. После стольких лет бездействия - наконец-то! Тело откликается на малейшую заботу.

У меня родилась внучка!!!! Вес 3100, рост 51 см!!!!

НА весах - то же самое! Ничего не сдвинулось... Хотя вчера я крутила велотренажёр .до 10 пота, да еще после уже уливалась потом, хотя не жарко. Это я считаю хорошим признаком - обмен идёт!!!
Тогда я решаю напугать вес объемами. И что же вижу!
Талия -86 ( было 87)
Живот -108 (было 109)
Бедро - 55 ( было 56)
Обхват шеи - 35,5 ( было 36)
Даже голень -37,5 ( было 38,5)

Конечно, объемы уходят, но уже надоело видеть на весах одну и ту же цифру - 84,0 кг. Так что-то загрустила сегодня и обидно мне так. Вроде и слезы близко.... Вчера наела на 640 ккал, обертывания и т.пвелосипед - до 45 минут довела, косила на участке, - а пот при этом льёт, как..... Ну, думаю, хоть 100 должно отвесить... - Ничего подобного!!!

Настоящая Женщина любит свой возраст. Всегда. Она живет в СВОЕМ настоящем, реальном возрасте, принимая его и пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте «уже поздно» или «еще рано». Настоящей Женщине можно ВСЕ в ЛЮБОМ возрасте!

Обещанный отчет по объемам. Первая цифра - 2 мая, вторая -сегодняшняя.
Обхват талии 91-87
Обхват бедер 108,5 -103
Обхват живота 113-109
Обхват груди 113-107.5
Обхват под грудью -99 - 94
Обхват шеи 38-36
Обхват бедра - 57 -56
Обхват плеча - 39-38
Обхват голени - 38-38 (велотренажер)
Так что оптимизм испытываю!

Да-да! Именно эту фразу я сегодня услышала в магазине одежды! Зашла что0то приглядеть себе на лето, на выпускной.... попросила снять сарафан с верхней стойки. А мне: "Это размер - нЕ Ваш! ОН ВАМ ВЕЛИК БУДЕТ!"
Значит, уже ближе к цели: если продавцы уже не говорят таких размеров не шьют....!! Ураааааааааа! Не напрасны усилия мои и ваши!!!!

После воскресного ЧП немного отдыхала и набиралась сил. Все было - по минимуму, насколько возможно.
Хожу на профессиональный массаж, цена - очень божеская, нашла частного мастера. Мне делают массаж живота, всей спины, ягодиц плюс лимфодренаж и баночный массаж. Очень хорошо спине помогает. Боли уходят....

Дорогие девочки! Хочу спросить об ОЧЕНЬ ЛИЧНОМ. Мне 28 июня энный раз исполнится 18 лет У меня умер муж, то есть я вдова. Жизнь идёт....

Дорогие мои девочки! Ваши советы, да просто участие мне так помогло!!! Мне гораздо лучше!!!
Правда, я сошла с яичной, но диету не бросила! Считала даже сегодня калории и пила воду и чай!
Продолжу завтра по-своему: с подсчетом калорий правильное питание,с разгрузочными днями.