Мое первое осознанное нарушение

Изображение пользователя Red_fairy.

Всем привет, и снова я на связи. Выходные и праздники самые тяжелые в плане воздержания))) Сижу возле компьютера и рядом салат со свежей капусты, огурца и зеленого лука, немаленькая такая мисочка, но у меня сегодня прямо жор какой-то LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045 Начну с отчетика.
В пятницу у меня была встреча с моей подругой, мы не виделись полгода (она живет с деткой в Ирландии и приезжает нечасто). Умом я понимала, что одним кофе дело не ограничиться, но порой приходится идти на жертвы. До встречи в кафешке в 9 вечера, я питалась без нарушений: утром салат с "протасовским" сыром, пекинкой, огурцом, помидором, красным луком и зеленью; днем - творог с йогуртом, корицей и яблоком, а в перерывах вода и зеленый чай без сахара.
И вот наступил час Х. В 9 вечерв подруга заехала за мной на такси, и мы поехали гульбанить. Сначала я думала, что обойдусь вполне протасовским набором овощей, но когда Наташка заказала 0,5 водки, мясную и овощную нарезку, сок, минералку - я поняла, что влипла girl_impossible (но я девочка запасливая, и меня дома ждала с утреца бутылочка "Боржоми"). Итого за вечер было съедено: по 2 кусочка домашней колбасы, рулета и буженины с горчицей и хренок, 3 кусочка поджаренного хлеба, и, о боже, до сих пор раскаиваюсь - два больших деруна со сметанкой (да позже дошло и до них). Слава богу, водку мы не допили (правда там осталось всего грамм 100))). А так я еще выпила бутылку газированной "Бонаквы" и пару глотков кофе с молоком без сахара, правда укусила один раз шоколадную конфету, но только один раз.
К пол-второму ночи я уже куняла, и отпросилась у Наташки домой))) Дома выпила 2 таблетки угля и завалилась на боковую. С утра осушила бутылку "Боржоми", и на протяжении дня влила в себя целый литр 1%-го кефира, который никак не хотел вливаться))). Плюс уже на ночь - стакан чистой воды.
Но больше всего меня удивили утром весы, я ждала привесика где-то до киллограмчика, а может и двух, а они показали + 100 гр, порадовали, родимые. Правда весь день самочувствие было не очень, чуть штормило)))
На это неделе, особенно в конце вес уходит со скрипом, близятся всеми "любимые" КД. Но главное не вешать нос, сегодня воскресенье, на весах 70.5, за окном травка зеленеет, солнышко блестит girl_dance
Всем желаю солнечного настроения и побольше отвесиков, до встречи.


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Бракозябра
  • gogodancer