Day 3

О вчерашнем дне: Вечером потренировалась и съела грейпфрут.
Сегодня:
Итак, мои весы продолжают сопротивляться моему похудению)). Ну что ж, не страшно, я же не хочу резко сбросить, лучше по 200-300 грамм, зато приведу себя впорядок ежедневными тренировками. 
Что я сегодня слопала:
Завтрак: кукурузная каша с ложечкой малинового варенья.
Перекус: 1,5 стакана кефира с 1 хлебцем.
Обед: Паровые цуккини с миникотлетками (также на пару), 2 яйца (из них только 1 желток).
Полдник: пять супер тонких ржаных хлебцев, 1,5 стакана кефира 1% жирности, 10 грамм орешков
Ужин: четыре колечка паровых цуккини с одной миникотлеткой, 1 яйцо, 2 супер тонких ржаных хлебца
Тренировка: 45-минутная с Синди Кроуфорд
Сорвалась: поздний ужин: салат огурцы помидоры,без масла, 3 малюсеньких кусочка люля-кебаб, 2 бокала вина.