Блог Ohiko-chan

Жира в моём организме сейчас 17%.
Замечательно! Но дальше худеть уже ни к чему, процент жира может снизиться до опасного для здоровья уровня.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

Я почти вложилась в установленный срок осталось 4 кг,по 4 см на талии и на бедрах и адьес, амиго

Начнем с того, что всю жизнь я была очень худая и с избыточным весом ничего общего не имела. В школе мне все время приписывали дефицит веса, хотя его не было(просто я имею азиатские корни, от чего телосложение у меня довольно хрупкое).
Ровно год назад я выглядела так (здесь где-то 45-47 кг):

Приходится от всех скрывать тот факт, что я худею... Иначе начнется массовая истерия. Любимый, конечно, догадывается, так как я все- таки с ним 90% времени провожу. Поэтому он периодически заставляет меня есть. Даже когда у меня был действительно приступ гастрита( он у меня хронический), он все равно не верил и заставлял есть то, что мне нельзя.

Поскольку никак не укладываюсь в первоначальный план, то решила, что хотя бы надо похудеть до 50 кг до 26-го( ДР любимого человека и мамы) А потом уже будет 3 недели, чтобы сбросить еще 2 кг ( или даже больше)

Итак, эти выходные прошли крайне весело и .. Кхм.. Сытно.
В пятницу вечером пошла к своей подруге, с которой давно не виделась,выпили красного винца с клубникой и шоколадными конфетами
В субботу мы с любимым приготовили полуметровые спагетти с фаршем, грибами, зеленью, помидорами черри и пармезаном :jump1:

Итак, я все же не вытерпела до конца КД и взвесилась сегодня. Что ж, с их учетом отвес больше 1 кг- не так уж и плохо.
Итак, отчет за эту неделю:
Питание:
калорийность пищи в пределах 600-900 калорий ( кроме разгрузочного дня)
последний прием пищи-до 16.00
кол-во воды, выпитой за день:2 л
разгрузочный день- яблочно-кефирный

Вот купила сегодня черный полузакрытый купальник и заказала белый открытый Заказывала по своим старым параметрам самый маленький, ибо в конце июня должна обязательно к ним вернуться
Вот:

И вот: