11й день ЯД

Ну вот, это произошло))))
Не знаю, считать ли это срывом.
Короче, пошла на фитнес (от дома 15мин пешком), и уже у самого спорт-центра поняла что забыла ключик от шкафчика, а в руках у меня пакетик с полотенцем и кремом всего лишь))
Ну и подумала... судьба!) Зашла в Васаби и съела:
3 суши унаги
грик сэлад без болгарского перца и соли
200 мл чая зеленого с мятой
Сначала думала пойти в Крошку-картошку (кстати, печеный картофель обогащен калием и очень полезен, естественно, в сочетании с овощами/грибами, и без добавок типа сыра, соли или мяса), но мозг подсказал, что желудок нельзя так нагружать. Вообще я стала очень внимательно слушать свой организм, именно поэтому и покушала. А смысл сидеть на диете, если сил нет, башка не варит, спортом заниматься невозможно?
Так что сегодняшний день - осознанный срыв, можно сказать:))
Купила на вечер томатов-черри и салатный микс.
Буду уже немножко отходить от Японки.
Сегодня утром съела голубики и днем кабачки с чесноком и хлебом!!! Вернее, с "сухариками", но они были полувысохшие.
Считаю, что почти не согрешила и поступаю правильно!:)
Вечерком поем салат и яичко, без мяса, раз уж угря наелась.
Кстати, когда откусывала первую сушку... улыбалась:)))))