Открытие сделала вчера - если взять пачку творога и положить ее посередине большущей тарелки (у меня черная в китайском стиле), обложить бананом очень тонко порезанным и кусочками запеченной мякоти яблока - затем полить йогуртом питьевым или еще можно сыпануть геркулеса - этой тареллищи (ИМЕННО Т
Начну со позитиффчика - зачем же я здесь как ни ради стройнени??)) процесс начался очень вяяяяленько...уходят чисто граммы...ни тебе киллограмового отвеса ни стройных бедер (это за целых два дня)))) смеюсь, конечно....заметила одно - сантиметры уходят намного шустрее лишних кгэшек! видимо, жир сходит - он же легкий как мне помнится!
Ну чтож))))) весила я 49 кг))) и было это в конце 2008 ))) сейчас конец 2011 - подумать только!!!! вес мой 61 кг с лишним))) НО это не просто ЗАБРЕДШИЕ кэгэшки - это просто-напросто спутники не столь давно пришедшего в мою жизнь ЧУДА! я снова стала мамой! теперь у меня доча и сын!!!
Итак, все кончилось. будете смеяться, но я не так уж и люблю все эти "затягивающиеся" каникулы. сначало было тяжело себя перестроить на то, что спать можно и после шести утра.
уже недели две стою вокруг да около 50 кг. хорошо, что не больше 51 - видимо опять организм "затаивает" драгоценные кэгэшки))
до корпоратива осталось 2 с половинкой дня))
буду блистать это уже ясно
платье бесподобное
занимаюсь по тройной системе в фитнес-зале. один день каланетика (или йога или пилатес - как настроение у тренера "ляжет") через день силовая тренировка - пркачиваемся с гантелями - утяжелителями - третий день "скачки" танцы-шманцы без степа или со степом))
читала когда-то что при резком изменении (не отказе от пищи а именно изменении)рациона какое-то время вес снижается ( с разной степенью интенсивности в зависимсти от излишек), а потом срабатывает "защитная функция орган
За вчера, 27.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии