Эксперимент продолжается.

Эксперимент длится три дня. Вес увеличелся на 1.9 кг. (с 60.7 по 62.6). Обычно я ем по-времени: завтрак в 9ч., обед в 13ч., ужин в 17ч., вечерний перекус в 20ч. . Сейчас во время свободного питания: завтрак в 9ч., обед в 13ч., перекус сладким, примерно через 2-3 часа, ужин в 17ч. и вечером после 19 ч. несколько перекусов, почти каждый час. К своему стандартному питанию, я в основном добавила курицу, рыбу, яйца (белок) , пельмени ( белок с углеводами), селёдь солёную, шоколадные конфеты. В размере порций я себя не ограничиваю, ем сколько хочу и когда пожелаю. Аппетит пошел на спад, к понедельнику наверное эксперимент закончу. Две недели такого питания для меня слишком много. Время приёмов пищи оставлю такое же, как и до эксперимента. В свой рацион добавлю белковую пищу, а конфеты и десерт, заменю на две чайные ложки мёда. :flowers2011-6: