Блог Foxi

Ура весы показали туже цифру, что и вчера. и это не смотря на мою объедаловку. Все же на до будет впреть держать себя в руках

4 дня все было просто замечательно, разгрузочные дни, правильное питание. сегодня тоже все началось как положенно утром кефир с яблоком, в обед рыба с кукурузой на пору, вечером хотела овощи и кефир.

Второй день просто стараюсь поменьше кушать. Результаты уже есть за вчерашний день -0,700кг.
вчера:
завтрак - 2 яйца + немного сыра = чай без сахара
обед - рыба с овощами (стручковая фасоль, брокколи) на пару

Прощли выходные, а для меня 2 разгрузочных дня (кефир + яблоки). -2.9кг. Жутко радуюсь, но понимаю, что с таким ЛИШНИМ весом как у меня первые кг. уходят быстро.

На днях я кажется впервые за последние 5 лет посмотрела на себя в зеркало. По настоящему, без иллюзий и излишней любви к себе. Я конечно и раньше понимала, что во мне много лишнего, но что все ТАК плачевно...