Решила к вам присоединится.

Всем привет, вот решила присоединиться к вам.
Хочу поделиться с вами моими секретами в похудении.
Буду рада если вам это поможет.
Долго мучала себя всякими диетами, но вес снова возвращался.
Читала много матерьялов, собирала рецепты.
Но на долго меня не хватало. Посижу на диете месяц другой, уйдет кг пять и снова по старому. И снова вес возвращается.
Буквально год назад (немного больше) я увидела в магазине одно шикарное платье. Но не было моего размера. И я сама для себя решила. Что хватить мучаться и надо брать себя в руки.
Я хочу красиво одеваться, хочу носить красивое белье. своего веса я никогда не стеснялась.
Но всегда хотелось быть стройной и подтянутой.
И вот спустя год, я уже у цели. Осталось всего ничего.
Но как раз эти последнии кг уходят слишком тяжело. Вес немного уходит и останавливается.
Свою программу питания я выработала для себя сама, собрав много всякой информации и попробовав применить к себе.
сейчас я довольна тем, что мой вес уходит, и пусть я похудела всего на 12 кг, я считаю это немного, т.к. многие сбрасивают и больше. Но я твердо могу сказать что у меня появилась сила воли, которую долго не могла я приобрести.
Буду рада вопросам и советам.
С удовольствием присоединись к общению с вами.