все мы люди или чудес на свете не бывает

Главные вкладки

пн., 24.11.2008 - 02:07 — Karaganda

g__1_.jpgbritney_spears_03.jpg
4201101.jpg
10.jpgg__3_.jpgsm_414529.jpgsm_218322_sd_britney1551024x768.jpgsm_414529.jpgsm_189502_sd_britney1231024x768.jpg
sm_414758.jpg

ОЧЕНЬ хочу пресс как у нее в молодости!

Фотогалерея

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — пн., 24.11.2008 - 05:48

Без спорта здесь не обойтись!
_______3.jpg

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — пн., 24.11.2008 - 06:19

Фотку ее чтоли на холодильник повешать :? Наверное не поможет :)
Аватары и анимация на GIFr.ru
avatar_165.gif

Karaganda — пн., 24.11.2008 - 13:01


мне подруга как-то говорила, что она (бритни) делает как минимум по 600 отжиманий на прес в день... когда-то я тоже этим занималась, 600 - это маловато, если хочешь кубики!

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — пн., 24.11.2008 - 13:21

600-это по-моему слишком много!! Тем более любой хороший тренер скажет, что нельзя качать пресс каждый день! Т.к. брюшные мышцы после достаточно больших нагрузок должны отдыхать минимум сутки.
Аватары и анимация на GIFr.ru
avatar_165.gif

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — пн., 24.11.2008 - 06:18

Я с 13лет мечтаю!!! ;)
Аватары и анимация на GIFr.ru
avatar_165.gif

Karaganda — пн., 24.11.2008 - 09:09


еще хуже, когда у тябя был такой прессик, но эх! Молодость! Раньше казалось, что ты исключение и тебя не коснется эта учесть! Будешь идеалом всю жизнь!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 24.11.2008 - 07:55

Это лишь подтверждает, что спортивная форма просто так не дается, ее надо всегда поддерживать.
Интересно, куда делся ее пресс?
Как только перестаешь следить за фигурой, она машет вам ручкой :( увы

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Yoru.

Yoru — пн., 24.11.2008 - 10:32

Тут не обойтись без долгих упорных занятий танцами.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Белочка