Блог noreals

Приветик девочки, мой вес стоит железно !
Единственное что радует - вес пол года практически не менялся. За последние 4 года мой вес рос на 2-3 кг в год. Но пол года вес стоит. И это для меня тоже достижение.

Ничего не меняется.....
Два дня не кушаю по вечерам, хотя аппетит зверский.

Простите девочки - не смогла, мотивации не хватило. Вес остался и КД начались, чувствую себя беременной уткой.
Сегодня ещё ничего не ела. Думаю и ругаю себя за слабохарактерность по отношению к еде.

Всем прветик, сегодня не взвешивалась - нервничаю со сверашнего вечера. Сегодня на работу трудовая инспекция идёт. Немного мондражирую...

Приветик всем, вчера кушала немного, но вечером муж решил отметить удачную сделку и я выпила бутылочку белого сухого за вечер. Кушала мало - немного кролика и немного криветок.
Сегодня утром кофе, три кусочка лососинки и два яйца.
Сыта - поехали !

Всем добрый день, 65 кг с утра - вода ушла наверное.
Утром кофе без сахара, йогурт с отрубями и через два часа салатик моцарелла томатики и листья салата.
Дай бог мне силы воли.....

Привет девочки, ну кажется я созрела и осознала. Это для меня так же как бросить курить было. Я года полтора всё собиралась - то с понедельника, то с первого числа, то когда пачка кончится. И ничего не получалось. И всё это время я шла к этому ГОЛОВОЙ. Настал день и ВСЁ. Не курю полтора года и счастлива !

Мой идеальный вес:
минимум: 57,3 кг.,
оптимум: 60,2 кг.,
максимум: 63,1 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru

Сегодня купила блендер наслушавшись про витаминные коктейли и смузи.
Девочки кто этим увлекается поделитесь проверенными рецептами, а то их много в интернете - а какие для похудения лучше ?

Всем приветик, никак вес не уходит....кефир с гречкой мне всегда помогали, а сейчас нуль на выходе. Может возраст...38...и вообще нет смысла диетить. Визуально фигура подтянуласт от массажа и тренажёра - только весы расстраивают.