2 марта

Измерения не делала, только взвесилась. всего -200гр за выходные, даже за 3 дня.
Ну хорошо, что привеса нет!!!
А вообще не нарушала систему в выходные, но зарядку не делала... и вот обед у меня слишком плотный по выходным. это факт. И вообще, я заметила, что когда мужа дома нет, у меня все проходит лучше и проще. И вообще я за компанию всегда ем больше, чем одна.
Но в целом, после 18-ти не ела. спала правда мало, Аленка несколько дней кашляла, я ложилась поздно, вставала рано и днем как-то все сумбурно было, что я очень уставала в эти дни!
Хочу немного поменять рацион, чтоб вес пошел вниз, а то практически на месте топчусь. Может быть, уберу мясо-колбасу, а побольше овощей.
надеюсь, Аленка окончательно поправится и возобновим прогулки, а то дома сидеть - тоже не полезно совсем!