белковая диета

Главные вкладки

вс., 21.12.2008 - 00:40 — Света1988

Слишком долго сидела на одних углеводах, с завтрашего дня переключаюсь на белки, дополняю сво рацион обезжиренным творогом и той самой куриной грудкой о которой я вам уже рассказвала...на белковой диете можно скинуть до 6 кг за неделю...я к этому не стремлюсь на 100%, страюсь похудеть, но одновременно чтобы все входило в рацион и хужели не мышцы, а именно жир уходил, белковая диета создает все условия для этого.

Диеты – описание

Забыла о сладком! Жирном! Ленивом! Вспомнила о полезном и спортивном!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Светланка Светик — пн., 22.12.2008 - 02:09

у меня друзья похудели на Аткинсе и довольно прилично на 20-40 кг
только вот мне белковая не подходит :( ну не могу я без углеводов :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri