Японская диета. День третий

Главные вкладки

ср., 26.06.2013 - 11:54 — jabloko88

Третий день японской диеты начался с кофе и сухарей. Хрустеть ими - большое удовольствие. Вчера специально купила ванильные, а не какой-нибудь черный хлеб)) Повторюсь - утренние послабления я допускаю.
Днем предстоит съесть совершенно пресный баклажан и индюшку (вместо говядины) с капустой. 2 вареных яйца, которые рекомендуют в дополнение к ужину, я пропускаю - не влезет.
Чувствую себя хорошо. Диета (даже с минимальными послаблениями) и ежедневный спорт дают свои результаты. Вес утром составил 71.8 кг. А это значит, что с начала диеты за 2 дня я убрала 2 кг, 300 гр.

Я стройнею, дорогая редакция! :)

P.S: и совсем не пресным оказался баклажан! Ну надо же! Он вкусный! Там нет ни одной перчинки, солинки и других специй, но он вкусный. Или я голодная)

Японская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Настюха_30 — ср., 26.06.2013 - 15:48

Ух ты отличный отвес!!!!!!!!!!!!!! Баклажаны я люблю но жареные))) а это жирно((( надо хоть запечь так не жирно будет)) Умничка хорошо держишься!!!!!!!!!


jabloko88 — ср., 26.06.2013 - 17:02

Спасибо, Настюха)
Ты знаешь, мой баклажан был тушеным в масле. Не так это жирно, если это единственное, что ты ешь на обед. Вопрос в том, что в них не было соли, чеснока и майонеза - как это принято, например, в моей семье (ох, слюна сейчас зальет клавиатуру)))

Отвес хороший, согласна. Но, наверное, это вода. Вода, которая уходит из-за того, что я не ем соль. Ох! Век соли не видать, если так все хорошо (но не вкусно(() без нее

Настюха_30 — ср., 26.06.2013 - 17:18

Ну кстати без майонеза я с удовольствием слопала б. Я его не люблю больше))и без чеснока я в турции такие лопала с йогуртом.. но с солью кажись были. Сейчас баклажаны подешевеют сделаю тоже)) так соскучилась я Турции объедалась ими, а раньше их ненавидела... Вода конечно выходит из за отсутствия соли, соль тормозит воду. Нет соль тоже нужна организму в некоторых пропорциях, постепенно вернешь соль в рацион. Но пока диета она и помогает сбросить, главное аккуратно с нее выйти, у меня сестра четко сидела, все как положено ела по диете сбросила тогда не плохо, но когда слезла с нее сразу за несколько дней все набрала обратно. Тут надо прям аккуратно вводить продуктики.


jabloko88 — ср., 26.06.2013 - 18:49

да-да и да! согласна полностью! Я ведь уже сидела на японке. И в первый же день после диеты напоролась всего! и еще неделю набирала килограммы с лишком, чтобы совсем коту под хвост диета пошла. Ох, глупая. Вот бы держалась, сейчас не пришлось себя повторно мучить.

Турция - это прекрасно! Я там худею всегда, вопреки всем all-inclusive ))) Танцую много! и сушусь на солнце

Настюха_30 — чт., 27.06.2013 - 14:28

Ой это хорошо)))) А я вот наоборот набрала. Мы не танцевали не ходили на диско один раз всего, мой в клубе работает ему на отдыхе не хочется диско)))) Вот и был у нас релакс) Правда плавала много. Но все равно же не на скорость)) Так что набралась конечно, но скидываю постепенно.


jabloko88 — чт., 27.06.2013 - 17:38

думаю, тут важно не танцевать и плавать, а, конечно же, не объедаться) это сложно с турецкой кухней, но мне повезло - аппетит пропадает на жаре

Настюха_30 — пт., 28.06.2013 - 13:19

Эх это хорошо когда пропадает))) У меня когда как но обычно он есть))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka