День 123

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
чт., 26.02.2015 - 09:54 — Кисяка

Всем привет! Spring2- 2012

сегодня коротко...

завтрак - банановые протеиновые вафли, йогурт натуральный, яблоко

обед - рулет из куриной грудки с сыром, пюре из вареных овощей, салат из свежих овощей

полдник - йогурт натуральный, творог 0%, сыр 18%

ужин - тилапия, салат из свежих овощей

тренировка - верх тела силовая 1 час

после тренировки пью ка кобычно протеин

добавки - супрадин, омега 3-6-9, пустырник, L-карнитин

Всем хорошего дня!!!!! d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — чт., 26.02.2015 - 11:34

Жень,глянь чего про рыбу нашла,случайно совсем наткнулась:
"Что касается конкретно рыбы тилапии, то она настолько неприхотлива, что её выращивают в сточных водах!!! Тилапия и пангасиус, это мусорные рыбы, они питаются всем подряд, живут в самых грязных водах и накапливают в своем мясе кучу вредных веществ. Тилапия это канавный сом, питается отбросами, содержит тоскины, тяжелые металлы.Информация об этом всём есть в интернете, поищите, кому интересно.
Поэтому не нужно употреблять Тилапию, как и любую искусственно выращенную рыбу часто. А лучше вообще отдавать предпочтение другой, более "чистой" рыбе."
girl_impossible

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 28.02.2015 - 10:33

я еще хуже про неё читала. и не ем её.
не хочется после такого чтива.

И Жене говорила. Но у неё свое мнение pardon

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — сб., 28.02.2015 - 10:49

ну...что ж поделать...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — чт., 26.02.2015 - 13:24

Привет! И тебе отличного дня!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire
  • June
  • Белочка