Блог Кисяка

Еще раз с Новым Гдом мои дорогие!!!
Праздник удался!! Было весело и радостно.
Вот и Первое января и я даже взвесилась :) Не удержалась :)

Минус 2,100кг. За неделю. Неплохо!!! Но я продолжаю капустничать. Сегодня супчик капустный с кабачками и курочка :) на пару со специями и все без соли.

Я просто счастлива!!! Итоги - ровно 9 кг за месяц!!!

Сегодня с утра - 77,2кг!!!
Мой рацион, который сегодня был:
- кофе;
- вода более 2-х литров;
- травяной чай с витаминами;
- салат(капуста, морковь, редис, зел.консервированный горошек и подс.масло);
- рыба (горбуша) на пару;

Вы не поверите!!! Я сама не поверила, но сегодня на весах 77,600!!!
Отвесик 500гр!!! И мне кажется, что это из-за того, что пить стала правильно.
Так что с утра я чуть до потолка не прыгала.

Ура! Ура! Отвесик 300 гр. Итого 78,100кг !!!
Я теперь стала пить не менее 1,200 л в день. Послежу за организмом. В туалет бегаю частенько! Зато вес хрошо сдвинулся. Скоро будет две семерочки. Дождаться бы.

Всем привет!!! Сегодня 78,400кг. Каждый день по 100гр :)
Рацион на сегодня такой же как и вчера.
Все приготовлено на пару и всвежем виде :)
Салат капустный + свежие овощи
Рыба на пару (горбуша) - 200гр
Яблоко+мандарин (пюре)

Итак, подвожу Итоги Пятидневки. За пять дней ушло 1,100кг!!! Кто-то скажет мало, а у меня сейчас происходит адаптация организма. Надеюсь, что вес уходит так медленно, зато надолго :)

Сегодня 78,600! Еще минус двести грамм! Это победа!
Завтра посмотрим сколько всего получилось сбросить на "Пятидневке".
И мой итог. Не было ни капельки голодно!!!
Так что я не мучила себя и не заставляла.

78,800!!! Медленно, но верно!
Завтра последний день на диете. А потом сразу перехожу на "Капустную диету" - 10-ти дневную. Но получится только 8,5 дней. Т.к. потом новый год, т.е. новогодняя ночь!!!