Итоги 7-дневки на капустной!

Минус 2,100кг. За неделю. Неплохо!!! Но я продолжаю капустничать. Сегодня супчик капустный с кабачками и курочка :) на пару со специями и все без соли. На ужин еще ждет супчик с яичком и яблочко с черносливом :) И как обычно кофе с утра и травяной чай в 14-30 с витаминами. А также 2-л воды :)
Так что вот так :)
Я уже привыкла к такой еде. Меня все устраивает, поэтому буду продолжать в том же духе !!!
Кстати за целый месяц не было привесов... толкьо в самом начале после шоколадной длиеты - 1кг, которй ушел потом за два дня. Ну это и понятно - желудок был пустой - заполнился едой - вот и привес. :) Но это еда, а не жир!!!
Так хочется добиться поставленной цели к лету!!! Буду стараться и НГ праздники мне не помеха. Так надеюсь, чтов НГ ночь не сорвусь :)
Закуплю себе правильные проодукты!!!
1. если захочется еды - салат "Цезарь" и "Греческий"
2. Сыр - давно не ела - уж очень хочется хоть грамм 50-60 :)
3. Вино безалкогольное красное - 0% сахара, только натуральная фруктоза - кисленькое и очень вкусненькое!!!
4. Если захочется сладкого и шоколада - сухофрукты, орехи + на самый крайний случай, так сказать"пожарный" - плитка горького шоколада (может и не понадобится!!!
Вот и все хитрости!!! Думаю мне от всего этого будет не менее весело, чем всем другим с ольвье крабовыми... а на утро я буду гордиться собой и не потолстею!!! :)
Всем удачи и хороших праздников!!!!
Ура!!! Новый ГОД!!! 2009 !!! Год Коровы!!!