Моя грустная история

При таком росте 157 и такой вес, я наверное тут рекордсменка. Поэтому хочу немного реабилитироваться и написать чуть подробнее о своих проблемах. Растолстела после тяжелой болезни в 10 лет, до этого худышкой была. В молодости много раз худела, и на раздельной диете и даже голодала 10 дней полностью. Минимум был 60 кг. Но всегда вес опять возвращался, и аппетит тоже. Чем быстрее худела, тем быстрее и набиралось с добавками. Перед замужеством уже 73 кг было. Во время беременностей и кормления набирала по 10 кг!!! А у меня их трое. За детьми к себе совсем интерес потеряла и худеть хоть и пыталась, но очень слабо и совсем не получалось. Много разных стрессов, то болезни детей, то развод. И превратилась почти в инвалида. Все время одышка, давление, сердце болеть стало. Пошла по врачам. На приеме у эндокринолога получила хорошую встряску, поняла, что если не откажусь от вкусненького, помру и никакие врачи не помогут. Много узнала полезного о здоровом питании, поняла, что просто диета - это не для меня. Если хоть что-то сладкое в рот попадает, сразу возвращается хороший аппетит, а с ним справится трудно. Похудела за 3,5 месяца на 14 кг, стала много ходить, просто летала. Была уверенна, что и дальше так все будет. Но то в гости, то праздники, детей надо вкусно кормить. Вес долго держался. То ли болеть опять начала и толстеть из-за этого, не было на себя сил, то ли сначала толстеть, а потом болеть но опять 8 кг вернула. Сейчас много интересного почерпнула на сайте http://www.pohudet.ru/lessons.htm#yo
Опять вдохновилась, много совпадает с моими прежними знаниями, много нового и полезного. Начала потихоньку худеть, нет стройнеть, ведь "худеть" от слова "хуже". А мы будем только лучше и лучше! Стресс - главный наш враг. Поэтому всем желаю позитивного настроя и удачи!
Главное, не навредите своему здоровью, при неразумном подходе это сделать очень легко.
Учитесь на чужих ошибках (моих в частности), а не на своих!!!