Day 3 - 61,2 кг

Главные вкладки

пт., 26.07.2013 - 10:37 — Света Белая

Привет, девчоночки girl_wink
l2jdlwhvgpm.jpg
Отвесик - 0,2 кг! girl_claping
Вчера забыла написать, дома делала сет на пресс и на фитболе немного! плюс шла из самого центра до дома, может около 5 км без остановок! так что все хорошо!
Сегодня с утра выпила этот тыквеол, фу ну и противный он, выждала 30 минут, затем стакан ессентуков, еще 30 минут, и еще желчегонный сбор бахнула, 15 минут и вот я завтракаю!
Завтрак - киви 33г+персик 60г+абрикос 43г+дыня 143г!
акивность сегодня по мере, хотя и хотела в зал идти, но дома дел невпроворот, так что посмотрим, как оно к вечеру. НЕ ЛЮБЛЮ ходить в зал и ничего там не делать, из-за того, что сил нет.
Еще вчера оказалось, что нельзя мне тяжести поднимать больше 5 кг, а я на трене и 18 могла, ну вот, теперь с мелкими гантельками буду развлекаться, на высушивание, а не на силу, тоже наверно не плохо girl_in_love
Всем удачки, до вечера!

О себе


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Жменька — вс., 28.07.2013 - 18:03

Ох, какой у вас завтрак божественный, аж слюнки потекли.... А тыквеол, кстати, в капсулах еще есть, если жидкий принимать сложно. Хотя желчегонный сбор, наверное, тоже на вкус не очень?

Света Белая — пн., 29.07.2013 - 11:23

ДА, да, про тыквеол в капсулах знаю, но это еще хуже:) Таблетки вообще трудно глотаю, один раз сильно подавилась и вот теперь страх на всю жизнь больших таблеток! все раздалбливаю и потом уже внутрь)))
желчегонный сбор, ну он терпимый, с мятой и ромашкой, как чай травяной на вкус! но только маленькую чашечку, больше его не выпить))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Faust_Ada
  • estonianyorkshire