1 день

Итак...первый день. Старалась кушать поменьше и есть намерение отбросить ужин. Купила клубную карту в бассейн и тренажерный зал. Договорилась со среды заниматься с персональным тренером,дороговато,конечно, но надеюсь,долгих занятий не потребуется. Также в среду диетолог пропишет фитнес-диету. Осложняет все только тот факт, что скоро уже сентябрь,учеба,придется поменять все расписание, время потребления пищи, да и усталости прибавится. Еще порекомендовали посещать йогу, пилатес, стрейтч и танцы....желание есть, но времени на это вряд ли найдется, а жаль. В бассейне есть намерение усиленно плавать,также с тренером и посещать аква-аэробику. 24 часа в сутки слишком мало,чтобы все успеть!
Если у кого-то есть опыт похудения с помощью плавания или тренажерного зала, поделитесь, за какое время удалось достичь желаемого результата, буду очень признательна!))

Диеты на www.nadietah.ru