День 1

Итак, день 1

Атака продлиться всего 6 дней по линеечке

Это первый день

Питание:
Завтрак - 1 ст кефира с 1,5 ст л овсяных отрубей, немного куриного филе тушеного
Обед - 2 маленьких рыбки карпа, пойманных моим свекром, и запеченных мной в пакете в духовке с солью и перцем
Ужин - Йогурт питьевой валио 200 гр.
Также в течение дня ела конфеты орбит без сахара, пила чай с сахамом и воду

Спорт:
Утром до завтрака 20 минут обруч
Вечером - 3 мили с Лесли Сансон