Блог Akita

Упорно и планомерно скидываю лишнее) ем, не голодаю, но оч низкокалорийную пищу и небольшими порциями, но и не часто, не 5-6 раз в день а 2-3, так как насыщаюсь хорошо и попиваю чаю, воды, кефира. Не радует меня только моя кожа на животе, начала натирать кремом с мумие, результат ч/з месяц.

так уж получилось, что пришлось диету свернуть немного, так как причиной послужило мое слабоволие :-( сначала пельмешки со сметаною :-). потом мясо по-бургундски и т д. ну как устоять? Но! вес держится на положенных 63 кг плюс минус 500 гр и этому я рада!

Хочу попробовать! Удачи мне на 9 дней!
А еще не хочу взвешиваться специально ;) чтоб радость была поярче :)
7. Кефирно-яблочная диета

Рассчитана на девять дней. Дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.

Первые три дня. Ежедневно — по 1,5 литра обезжиренного кефира.
Вторые три дня. Ежедневно — по 1,5 кг свежих яблок.

Ну, во-первых, я - мама двойни) у меня два мальчика Даня и Миша. Проблема веса возникла сама собой после родов. Мальчишки родились с большим весом: Миша -3500, Даня -3900! ;) поэтому я была просто огромна! Послеродовой вес был где-то 77-78 кг.

Муж купил наконец-то мне, вечно жалующейся на свой огромный живот и лишний вес, хула-хуп!) покрутила вчера его минут десять и... Все! Синяки и отбитые бока( его вес 2кг, с шипами и магнитными шариками внутри) пока пару дней крутить не смогу, но! сдаваться не собираюсь ;)