Отчет :)

Главные вкладки

вс., 28.12.2008 - 12:10 — Светланка Светик

Отвесик за 6 день,субботу - 800 грамм сегодня вешу 74,7 кг
Вот что я съела за субботу ккал много, но отвес, прихожу к выводу, что чем меньше ккал съедаю, тем меньше худею :) парадокс

75,5кг 27.12.2008 суббота

6:00 творог со сметаной+чай+твикс 41 гр 434 ккал
12:00 картошка вареная+помидор+перец 290 ккал
15:00 вода 300 мл
15:30 вода 700 мл
20:00 отбивные из телятины+салат (айсберг+морской коктель+майонез)+шампанское 940 ккал
21:00 шоколад 300 ккал

итого 1964 ккал 1000 мл

Нравится: 
0

Комментарии

Deonti — вс., 28.12.2008 - 12:54

Клас!!Реально круто при таком наборе продуктов и такой отвесик...)))Но все равно лучше так не експерементируй много...)))Удачи!!=)))


Светланка Светик — вс., 28.12.2008 - 13:12

Спасибки :) да удивительно, до этого ела мало и набирала, а вчера налопалась и отвес :)

EVУшка — вс., 28.12.2008 - 16:40

Привет!.
А ты только на раздельном или еще что-то практикуешь, разгрузочные дни например? Я то только начала худет и у меня полный раздрай, то сажусь то срываюсь.
;)


13af25d0a9a06bf71e633f7205d2f4e0.gif

Светланка Светик — вс., 28.12.2008 - 17:52

Приветик :)
нет разгрузки я не делаю, только загрузки :))))))) особенно в преддверии Нового Года, только раздельно, только стараюсь не есть белки с углеводами, не есть мясо с картошкой или крупами и всё :) помогает
да еще я раздельное совместила с другой системой пью воду с солью, в блоге в моих сообщениях подробно написано :)
удачи!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Vitaliya