Отвесик - 100 грамм

К ЛУЧШЕМУ! Сейчас кофе попью и на весы)

Про питание...Свет, если так трудно...может увеличишь кол-во каллорий? Настроение очень важно.

Когда же я снова начну терять 100, 200, 300 грамм...........

Проблем со стулом не надо. Мне помогает киви. И побольше клетчатки!
Завтра ж ДР!!! Поэтому и настроение такое. Всё пройдёт! И это тоже!
До весны-30 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня можно шоколадку съесть :) и даже нужно :)
При любой диете вес не всегда будет быстро уходить :(
У меня вообще 20 дней стоял - организм привыкал и ничего не помогало - ни диеты, ни разгрузки, ни спорт... и ничего я перетерпела... чуть-чуть подождала не сорвалась :) и теперь снова вес снижается :)
И тебе желаю сразу не паниковать !!!!


рост 177см

Хм...да, пересмотри питание, если ты его только что поменяла недавно. то возможно организм приспосабливается, потому и проблемы со стулом, мой долго привыкал. А так, добавь например к завтраку чернослив, побольше овощей, еще можно клетчатку кушать перед едой, кажется или водоросли сушеные три раза в день по чайной ложке перед едой - гадостный вкус. но если быстро запить,то норм, мне помогало, кефирчик еще тоже неплохо.Для хорошего настроения полосочку горького шоколада, но и калории сильно не уменьшай, организм привыкнет и уже от любого увеличения будет набирать. Лучше кушать нормально(полезное. конечно, стараться), но много тратить- самый верный способ.

такие проблемы у многих))) я лично или таблетками пользуюсь или чаем ..ну или вообще клизмой

Желаю счасья, радости, успехов, побольше смеха и отвесов!

Долгих лет и крепкого здоровья,
Молодости, силы, красоты!
Пусть всегда - не только в день рожденья -
Исполняются заветные мечты.

С днем рождения !!!!! Всего тебе самого прекрасного, доброго,теплого и светлого!!! пусть все только радует,а неудачи(если будут), только заставляют идти вперед!!!

С Днем Рождения!!! Пусть сбудутся все твои мечты! Здоровья, счастья и удачи во всем!!! Будь счастлива!!!

светик, я с опозданием, но лучше поздно, чем никогда! Поздравляю тебе, дорогая, желаю тебе оставаться всегда такой милой, доброй и отзывчивой! Дай бог тебе всего самого доброго и светлого. Будь счастлива и здорова!

ой, и я опоздала!!!
с днем рождения,дорогая!!!

Я тоже опоздала(((
Светуличек!!!С днем рождения!!!Оставайся такой же классной как ты есть!!!Пусть сбудутся все твои мечты жизнь дарит много хороших моментов ну и конечно желанных отвесиков!!!