Отчеты

Главные вкладки

вт., 06.02.2018 - 15:20 — Светланка Светик

Приветики красавицы

Соберу все отчеты вместе для лучшего анализа
 

Среднегодичный вес 
год средний вес, кг отвес, кг минимум / максимум
2000 год 69,2   62,8 - 77,0
2001 год 67,0 -2,2 63,0 - 72,0
2002 год 68,2 +1,2 66,4 - 72,5
2003 год 69,2 +1,0 67,0 - 73,0
2004 год 70,2 +0,9 69,5 - 70,8
2005 год 69,3 -0,8 66,3 - 71,8
2006 год 70,7 +1,3 70,0 - 71,2
2007 год 72,9 +2,2 69,0 - 77,5
2008 год 73,6 +0,7 68,8 - 77,1
2009 год 71,4 -2,2 65,2 - 77,6
2010 год 68,2 -3,2 65,1 -71,3
2011 год 72,1 +4,0 70,1 - 74,8
2012 год 75,6 +3,5 72,2 - 79,9
2013 год      
2014 год      
2015 год 81,2   77,5 - 87,2
2016 год 77,4   74,4 - 81,7
2017 год 77,35 -0,06 75,4- 80,8

 

Среднемесячный вес на интуитивке
год месяц средний вес, кг отвес, кг итого, кг итого, %
2015 начало 12.05.15 86,2      
май 84,83 -1,38   -1,60 %
июнь 81,61 -3,22 -4,59 -5,32%
июль 80,82 -0,79 -5,38 -6,24%
август 79,37 -1,45 -6,83 -7,92%
сентябрь 78,91 -0,46 -7,29 -8,45%
октябрь 78,94 +0,03 -7,26 -8,42%
ноябрь 78,50 -0,44 -7,70 -8,93%
декабрь 79,35 +0,85 -6,85 -7,95%
итого за 2015 г отвес/привес: -6,86    
средний вес за 2015 г. 80,18 -6,02    
 
2016 январь 80,03 +0,68 -6,17 -7,16%
февраль 79,52 -0,51 -6,68 -7,74%
март 78,28 -1,25 -7,92 -9,19%
апрель 77,80 -0,47 -8,40 -9,74%
май 77,24 -0,56 -8,96 -10,39%
июнь 76,94 -0,30 -9,26 -10,74%
июль 77,76 +0,82 -8,44 -9,79%
август 77,24 -0,52 -8,96 -10,39%
сентябрь 76,78 -0,46 -9,42 -10,93%
октябрь 75,7 -1,08 -10,50 -12,18%
ноябрь 75,71 +0,01 -10,49 -12,17%
декабрь 75,83 +0,12 -10,37 -12,03%
итого за 2016 г отвес/привес: -3,52  
средний вес за 2016 г. 77,4 -2,78  
 
2017 январь 77,42 +1,59 -8,78 -10,18
февраль 77,19 -0,23 -9,01 -10,45%
март 77,14 -0,05 -9,06 -10,51%
апрель 76,95 -0,19 -9,25 -10,73%
май 76,45 -0,50 -9,75 -11,31%
июнь 76,41 -0,04 -9,79 -11,35%
июль 77,0 +0,59 -9,20 -10,67%
август 77,2 +0,22 -8,98 -10,42%
сентябрь 77,72 +0,50 -8,48 -9,84%
октябрь 78,39 +0,67 -7,81 -9,06%
ноябрь 78,72 +0,33 -7,48 -8,68%
декабрь 79,32 +0,60 -6,88 -7,99%
итого за 2017 г отвес/привес: +3,49    
средний вес за 2017 г. 77,35 -0,06    
           
2018 январь 81,17 +1,86 -5,03 -5,83%
февраль        
март        
апрель        
май        
июнь        
июль        
август        
сентябрь        
октябрь        
ноябрь        
декабрь        
итого за 2018 г отвес/привес:      
средний вес за 2018 г.        
           
           
           

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 06.02.2018 - 18:49

Интуитивка идеально подходит для поддержания веса!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Светланка Светик — вт., 06.02.2018 - 21:58

К великому сожалению , это частое ошибочное мнение

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 07.02.2018 - 19:00

Не подходит? Почему? Ты же вес держишь уже несколько лет.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Светланка Светик — ср., 07.02.2018 - 20:06

Потому что если ты захочешь после снижения веса, поддерживать вес с помощью интуитивки, у тебя либо интуитивка не получится, либо вес удержать не получиться.
Многие набирают на интуитивке и не мало,
Интуитивка не про поддержание или сброс веса, а про избавления от зависимости от еды, хорошо, что она есть не у всех

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka