10 ДЕКАБРЯ

Итак, сегодня закономерный привес после вчерашнего ДР, вроде и съедено немного, но конечно, больше, чем мой обычный ужин, да и спиртное, и время было гораздо позже, а я стараюсь ужинать на позднее 18.00.
Но я даже не расстроилась, это все закономерно, и ела я не обжираясь, а стараясь себя контролировать.
Сегодня питание:
З - каша пшеничная, салат овощной, кофе с молоком
П - кофе с молоком
П - яблоко
П - кофе с молоком
О - салат овощной, овощи тушеные с грибами
П - апельсин
У - творог с малиновым желе
Сегодня аэробику придется пропустить, увы, доча приболела, просит внука забрать, чтобы не заразить его, так что буду нянькаться вечером!
Еще сегодня я проснулась на удивление рано, в 6.00, это мне не свойственно вообще, хотя и вчера я просыпалась рано, около 6, но поленилась встать, а сегодня решила пойти прогуляться с утра по морозцу, получилось 40 минут прогулки по заснеженному городу, пришла в таком отличном настроении, решила сделать БФ, выполнила, так что я сегодня большая молодчинка!
Все удачных выходных, легких для постройнения!