08.11.2012

Добрый всем вечер!
Итак, труды вознаграждаются, пусть и не сразу, но сегодня действительно отвес, это организм все-таки решил отблагодарить меня за ПП и спорт, а вообще, 2,5 белковых дня подряд дали отвес в 1,4 кг. Сегодня питание мое было БО, поэтому завтра, может, и прибавлю чуток, но не будем о грустном.
Утром был БФ, вечером часовая тренировка.
Питание завтра будет таким же, как вчера, вечером завтра уезжаю в гости, и заодно машину на сервис поставлю, так сказать, профилактический осмотр перед зимой, но думаю, что как минимум тысяч в пять он все-равно обойдется, так как фильтры, видимо, надо менять будет, масло, может, что еще всплывет.
Задача - питаться нормально в субботу и воскресенье, но у дочери в гостях это почти невыполнимо, но буду стараться, жалко, если такие усилия пропадут из-за элементарного обжорства.
Домой вернусь в воскресенье вечером. Всем удачи!