Блог Дарья93

Забила на все. И пошла поела. Даже счастлива. Ела творог с вареньем в лаваше и еще 2 вафли.

Время 10 часов вечера, в голове мелькают мысли о печень крах и кофе. Дома есть творог и лаваш. Хочется очень.

Уха из консервированной сайры, репчатого лука и картофеля. Как то так.

Съела 2 маленьких яблока. А чем перекусываете вы? Что делаете, если вам хочется сладкого? До скольки часов вы позволяете себе кушать фрукты?

Второй завтрак: яблоко и кофе. Обед: гречка и консервированная фасоль.

Овсянка на воде с льняным семенем и яблоком. Опять болит зуб.

Стакан обезжиренного кефира. Хочется углеводов. Что вы делаете в такой ситуации?

Тушеная капуста с яйцами. А что вы кушаете на ужин?

2 завтрак: суфле из печени и салат из морской капусты и яйца, потом тренировка, качали ягодицы и бедра. После тренировки: капустная и морковная котлеты, творог. До конца недели осталось всего 500 рублей.

Овсянка на молоке с изюмом, кофе с молоком и кусочек колбасы.