Блог Дарья93

На обед 2 куриных ножек без кожи, запеченные в духовке, отварные овощи. Перекус: стакан молока.

Овсянка на воде с изюмом и мандарином, кусочек сыра и кофе с молоком.

Сегодня обдумала все, что я хочу. Это я о своей фигуре. Обдумала питание и тренировки. Вот что решила.

Сходила тренировку! Так устала! Сейчас поеду к родителям в другой город. Покушать полноценно сейчас не получается, поэтому перекусила бананом и напиточком Велле. Кто нибудь пробовал?

Кукурузная каша на молоке с изюмом, кофе с молоком, кусочек сыра и 3 ч.л.сгущеных сливок.

На обед: тушеная капуста с печенью, салат из капусты, помидоров и перца. Перекус: кефир. Ужин: мюсли с яблоком и варенцом, творожок, кофе с сыром.

Овсянка на воде с бананом. Кофе с молоком и сыр. Уже бесит эта овсянка. Вся еда бесит. Тошнит просто от всего.

Еще доела консервированную фасоль и картофельную зразу. Ну хоть насытилась. Калории считать сегодня не буду.

Со 2 пары нас отпустили раньше, и мы пошли в столовую. Я ела рыбную котлету, картофельное пюре и салат из свеклы и сыра. Потом еще купила горячий шоколад. Затем мы 2 часа ждали начала следующей пары. И вот она настала. На ней мы сидели ровно 10 минут.

Опять овсянка на воде с яблоком и льняным семенем. Как разнообразить завтрак?