90- продолнение

и так, решение взяться за себя далось мне легко... но день подходил к концу, а действовать хотелось немедленно...
ужин в 21.00 (примерно) точнее чаепитие - которое раньше не обходилось без конфет, был ограничен чаем с имбирем и лаймом без сахара естественно (уже лет 7 не пью чай с сахаром, ох если бы не это наверное вес перевалил за сотню...)
перед сном терзал меня один вопрос "есть? или не есть?" ))) точнее "чтоб такое съесть , чтобы похудеть?" заснуть было трудно... зато проснуться крайне легко (последнее время это было крайне проблематично т . к. от лишнего веса каждое утро головная боль (давление) да и тело все болит под собственным весом)