1 день (16 января)

Завтрак - яйцо, чай с медом, сухарик.
Полдник – стакан кефира, и кусочек сыра.
Обед – суп из курицы, тушеная морковь, ломтик хлеба.
Ланч – 1 стакан кефира.
Ужин – тушеная капуста, чай с медом, ломтик хлеба.
Перед сном – кефир.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.