пять на те же грабли

Главные вкладки

ср., 27.06.2012 - 13:28 — танюшка20

В общем, я набрала свои потерянные кг, пока не все.
Вес был 67кг, я похудела до 56, сейчас 60кг.Чувствуется, что я стала больше и все замечают.Делают замечания, дома и на работе.
А мне пофиг.Я внимания не обращаю и все, говорю, мне и так нормально.

Как же раньше я худела, куда делась моя мотивация???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 27.06.2012 - 14:08

А ну быстро бери себя в руки. Так и назад вернуться немудрено. Нет уж, не для того ты худела, чтобы теперь все забросить.
Перестаем кушать после 19.00, в обед больше гуляем, кушаем мелкими порциями и воды-воды побольше.
А ну в строй МАРШ!

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

танюшка20 — ср., 27.06.2012 - 16:30

в обед много не погуляешь, работа.В выходные за город выбираюсь с семьей, в будни вечерами много гуляю.Но чего то не хватает, чтоб вес не набирать.

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — чт., 28.06.2012 - 06:49

А я стараюсь - на работу пешком 40 минут, с работы пешком. На работе каждый час по лестнице на 6 этажей вниз-вверх хожу, и в обед - ровно 10 минут иду в любую сторону, а потом назад поворачиваю и снова иду.
Итого получается 20 минут ходьбы. Уже хорошо, чем ничего.
За неделю с диетой "5 ложек" скинула 4,4 кг!
Попробуй, все равно у тебя пока альтернативы нет как таковой.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

танюшка20 — чт., 28.06.2012 - 12:28

Я на работу и с работы пешком минут 30 хожу каждый день.
а что за "5"ложек?

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — сб., 30.06.2012 - 11:47

Кушай все, что хочешь но по 150 грамм за раз(5 столовых ложек). Перерыв между едой не менее 3-х часов.
Я на ней очень хорошо скидываю. И ем все, что хочу. И желудок уменьшается.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — чт., 28.06.2012 - 10:11

Знаешь, Танюшка, я тебя очень понимаю, т.к у меня тоже вес очень быстро набирается, а чтобы удержать надо питаться также, как и для того , чтобы сбросить,т.е всю жизнь сидеть на диете, а это как-то не очень. Постоянно находить мотивацию очень тяжело.

танюшка20 — чт., 28.06.2012 - 12:29

Понимаешь, что это не временная мера, чтоб только сбросить.Должен быть совсем другой принцип питание, и отношения к еде, ограничения в чем то, чтоб поддерживать себя в форме постоянно.

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 28.06.2012 - 12:37

я-твоя мотивация!!!!!!!!!я пришла!!!!!!теперь держись!!!!!!!вот я тебя догоню скоро,будешь знать)))))))давай просыпайся,мы должны быть красотками!!!!!!!!6814fc8c761d4ccd8a5c3f6ad92f772b0088d604_600.jpg

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

танюшка20 — чт., 28.06.2012 - 12:49

я жду:
1. когда сделаю зубки
2. зарплату
3.сама не знаю чего

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • zulenka