Набор участников для спортивного марафона.

Главные вкладки

вт., 19.02.2013 - 12:10 — танюшка20

Девочки, решили организовать марафон спортивный.
название еще не придумали.
Для желающий участвовать 2 обязательных критерия
это ФОТО! и Занятия спортом!
Принимаем участников 3 дня (19.02, 20.02, и 21.02 до 20.00)
Стартуем 22 февраля, с пятницы!!!!
Здесь пишем только свой ник!!! И конечно свои предложения.

ДЛЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО( вес, объемы, цель и какой спорт)БУДЕТ ОТДЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ.

1. стартовые данные: вес, объемы (талия, бедра/бедро, живот).

2. обязательно фото с табличкой( дата фото, например: 22.02.13г)
вид спереди, сбоку, сзади.

3. сделаем группы по весу.

4. отчитываться будем по пятницам, заранее создавая запись в четверг вечером.

5. марафон стартует 22 февраля и заканчивается 31 мая = 15 недель.
6. отчет по объемам каждые 4 недели

7. каждый для себя определяет тип и степень сложности нагрузки.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 19.02.2013 - 12:52

попробую и я=)
dusha

Po_Lina — вт., 19.02.2013 - 13:00

ник Po_Lina =)

вв

Изображение пользователя Моя девочка.

Моя девочка — вт., 19.02.2013 - 14:14

я с вами!
Моя девочка

танюшка20 — вт., 19.02.2013 - 14:22

Мур, данные 22 на утро, и фото тоже можно 22.

Робин — вт., 19.02.2013 - 18:03

Давно хотела поучаствовать!)

Ник- Робин

Изображение пользователя Дар_Ольга.

Дар_Ольга — вт., 19.02.2013 - 20:44

Я тоже с вами!!! Тем более, что все равно спортом занимаюсь!
ник Дар_Ольга

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208797_93,1.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! ">

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 19.02.2013 - 21:10

Синеглазая всегда с вами!! :loveshower:

Танюш, а можно мне фоты мои старые выставить, я 1 февраля снималась и по виду и весу ничего не изменилось, так как болелеа и не занималась, а дату на фотке напишу 22 февраля. Плииииз girl_in_love

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

танюшка20 — вт., 19.02.2013 - 21:13

Светик, если считаешь что после фото 1 февраля не было внешних изменений, то можно.

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — вт., 19.02.2013 - 21:49

Спасибо!! :happy4:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

танюшка20 — ср., 20.02.2013 - 09:15

Дюшка, ты о чем?я вроде написала про табличку на фото.

танюшка20 — ср., 20.02.2013 - 09:33

Я написала если не было внешних изменений.

по поводу даты, это для того чтобы фотографии не поменяли.До сделаны в феврале, а не какие нибудь старые.

танюшка20 — ср., 20.02.2013 - 09:41

Извини, ты права. :spring1-2012:
Я просто подумала, что с 1 февраля особых изменений у Светика не было, и фото подойдет.

Mary11 — вт., 19.02.2013 - 22:37

Я буду! Mary11.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Иришка 24.

Иришка 24 — ср., 20.02.2013 - 08:40

И я с вами.... Иришка 24

stasуа — ср., 20.02.2013 - 09:11

и я, и я ...ник- stasуа

Кося — ср., 20.02.2013 - 09:47

Девочки, а можно и мне с Вами?
А качать пресс и делать махи ногами - это спорт или вы имеете в виду что-то более серьезное?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

танюшка20 — ср., 20.02.2013 - 09:50

если делать каждый день, то тоже спорт.

Кося — ср., 20.02.2013 - 10:06

тогда - Кося )))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 20.02.2013 - 09:51

фотки сброшу в личку, НО, я сфоталась без таблички, самой вставить не получается. если кто шурупит, вставьте за меня=)

танюшка20 — ср., 20.02.2013 - 09:55

когда будешь фотографироваться,возьми альбомный лист и напиши на нем дату., и фотографируйся держа в руках этот лист.

танюшка20 — чт., 21.02.2013 - 20:11

набор участников закончен.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire